6 kg-os otthoni szobakerékpár

☆ Növelje az állóképességet és a kardio kapacitást
Az elliptikus tréner lehetővé teszi, hogy jó aerob gyakorlatot végezzen, amely erősítheti a szívét, a tüdejét és az izmokat.Más szóval, a kardió növelheti az állóképességet és a kardiokapacitást egy elliptikus tréneren végzett intenzitás vagy intervallum edzéssel.
☆ Kevésbé terhelje ízületeit
Térde, bokája, csípője és más ízületei ütéseket szenvedhetnek el futás vagy más nagy hatású kardio gyakorlatok végzése közben.Az elliptikus tréner alacsony hatású kardió edzést kínál, mivel a lábad soha nem emeli le vele a lapátokat.
☆ Javítsa egyensúlyát
Ügyeljen arra, hogy az ellenállás és a dőlésszög kezelhető szinten legyen, így biztonságosan használhatja az elliptikus trénert a fogantyúk használata nélkül.Ily módon javíthatja egyensúlyát.